4 meses de R.A.

Nesses quatro meses de R.A. aprendi muitas coisas.
Comecei no início de maio aqui na comunidade, mas já estava controlando a alimentação desde janeiro/07. Quando comecei, pesa 69kg, hoje estou pesando 58,5kg, e minha primeira meta é 55kg.
Tenho que admitir que não foi fácil chegar até aqui, pois ter que esquecer hábitos adquiridos em 28 anos, e aprender a ter uma alimentação verdadeiramente saudável é extremamente difícil, mas nunca impossível.
Analisando os resultados, pra quem estava vestindo manequim 44, ver que o 42 já está folgado é maravilhoso. Fazer comparações de fotos então, é revigorante.
Estou muito feliz, sim, mas não satisfeita. Vou continuar firme e forte e nunca mais esquecerei tudo de bom que aprendi aqui com todas vocês e principalmente com o Dr. Marcílio.
Bjos a todos

Correria total!!!!

É pessoal, 7 de setembro tá chegando e pra minha banda marcial, o desfile cívico da minha cidade é o ponto alto do ano todo.
Estou numa correria, preparando uniformes novos, muitos ensaios, etc. etc.
Por isso vou ficar um pouco sumida por esses dias, mas logo apareço, o importante é não fugir da R.A.
Viram a novidade? Menos 500g, acho que o efeito platô me abandonou de vez!!!!!!!!
Vamos que vamos, essa correria ainda vai me ajudar a emagrecer mais, e eu que estrear uniforme novo magrinha...
Bjos